金山溫泉

好久沒去了
這次趁著要開幕前
再去繞一繞 也看一下進去
爸爸 近期的傑作之一

第一篇網誌的照片

最近整理相片 發現了這一張相片
在 大峽谷拍的

今天 11/25,再2天 小龜還沒出生
11/28 就要去催生了
從要結婚 到今天 小寶寶要出生了
這一次 卻期待了很久 我準備好了!!



原文

很久前到過大峽谷

但還是沒有機會親身走下完整的形成

只能夠沾醬油似的 宣示到過

最近整理相片 想到當時開著車流浪般的旅程

而在不久就要結婚了

心境有很大的起伏

從像風一樣的男子 到要轉變成成熟男人的過程

過程是必然的

但歷練卻不知道是否足夠

小龜的第一個娃娃

吉貝拉
媽媽作給小龜的第一個娃娃.
命名呢 本來叫吉拉芬 就長頸鹿的意思啦
可是大家一定很好奇 這隻不是兔子 嗎
據媽媽說 這隻是小熊啦
唉

新豐 落日步道

11/22 帶小龜的媽媽去新豐走走
因為小龜還不出來, 看走走會不會很快就蹦出來了 呵呵

入口的步道

遠眺新竹漁港

附近都還是農田為主  那些煙 是生火的嗎 有點好奇

落日了

準備回家

2008 苗栗觀山遊水 挑戰100

這次第一次去參加這種大型的活動 並且是100公里不算短的行程

苗栗縣政府辦的很不錯 道路管制 路線規劃 沿途補給 都做得很不錯 在危險的下坡 更有人員再看著 避免意外. 就這樣 一大清早 與 奎哥 在苗栗農工會面了 (雖然錯過原本預定出發時間 但是為了等縣長講話 我還算早到哩 呵呵) 開始後 為了脫離攏長的隊伍 就跟奎哥說了聲先走後 就往前衝去了 看著心跳跟迴轉速騎了 沿路上發現苗栗真的是山多樹多草多 因為景色實在是不怎麼美 但是路況空氣不錯 就這樣努力的往前騎了 每個休息點大概距離約25~`30km 左右 沿途並沒有補充食物 沒想到 在最後的西山上坡時 開始肚子餓了 再爬完上坡後 看看里程數才80多 距離終點還有快10公里, 補充一下 在上路 狀況會比較好 誰知道 再上路 踩不到 1 km 竟然就到終點了 很給他三條線......主辦單位還是少了距離的指示 !!.

集合的場地

出發前

第4個認證點

全部集滿了

換到的紀念牌(從網友的網誌 好像去年的比較有質感)

這紀念毛巾也是送的

原本的餐盒 變成了兩顆肉粽

全程實際大概只有85km
Ave 迴轉速 80
Ave 心跳145:

均速: 24.6km/hr

全部騎完後 回到家裡一躺到床上 眼睛閉上再打開就已經傍晚了
真的是有運動到 還好沒有全身的痠痛 應該是平常有維持運動的關係
晚上也是一覺到天亮
這次騎完的感想 就是
要有計畫的補充熱量 路線要清楚
安全帽通風不很好 也加上頭髮沒剪 感覺太陽曬的時候 頭像是在燒一樣
繼續加強腿力